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Le bonheur à la danoise
Le Danemark est en tête du classement mondial des habitants les plus heureux ; la France n'est qu'à la 24e place. Le « hygge » serait-il la clé du bonheur ? Je pourrais traduire cette notion danoise par "cosy", ou "chaleureux", mais il n'y a pas de véritable traduction pour cette spécificité danoise. En quelques mots, c'est un état d’esprit positif procuré par un moment jugé réconfortant.
Des moments de bonheur qui ne s'achètent pas
Il s'agit d'être présent aux petits bonheurs qui nous entourent. J'ai ainsi guetté la floraison des fleurs sur mon balcon. Et quel plaisir de découvrir le cœur magnifique de cette tulipe qui décide de s'ouvrir !
L'origine du « hygge » montre que nous pourrions bien nous en inspirer en ce moment anxiogène de coronavirus. C'est suite à des guerres et défaites militaires au 19e siècle, que les Danois ont saisi la portée du « hygge » comme stratégie de survie. Cela donne le sentiment d’être en sécurité, à l’abri du monde. La peur diminue donc en se blottissant chez soi et en savourant les petits bonheurs. D'autre part, l’hiver au Danemark est long et les Danois luttent contre l’obscurité et le froid avec des armes simples : des bougies, une boisson chaude, une décoration intérieure chaleureuse, des couvertures et des vêtements confortables.
Comment ajouter du hygge dans votre vie quotidienne ?
1.Voir le positif
2. Prendre du temps pour soi et ses proches
3. Allumer des bougies
4. Préparer une boisson chaude
5. Mettre des vêtements confortables et doux
6. Consommer des hygge cakes (gâteaux faits maison) sans culpabiliser.
7. Faire des jeux de société ou des travaux manuels, seul ou à plusieurs. Le Danemark se retrouve ainsi en rupture de puzzles pendant le confinement.
Pour être heureux, s'agit-il donc simplement d'enfiler de grosses chaussettes, d'allumer des bougies et de faire du cocooning ? Cela me fait penser à la chanson dans le Livre de la Jungle « Il en faut peu pour être heureux, vraiment très peu pour être heureux... ».
Quels sont vos petits bonheurs ou vos "madeleines de Proust" ? Vous pouvez les partager et nous inspirer par un commentaire ci-dessous. Merci !
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N.B. J'ai une pensée particulière pour ceux qui sont en première ligne face aux dangers du coronavirus : personnel médical, livreurs, éboueurs,... Une pensée aussi en cette période de crise pour les personnes inquiètes quant à leur avenir professionnel ou familial.
Le concept danois du « hygge » ne remplace en rien une réponse adéquate à la pandémie. Ainsi un de nos fils, interne en médecine dans un hôpital parisien, a été affecté par le Covid-19. La leçon danoise peut cependant inspirer.
Danemark bonheur hygge coronavirus
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Commentaires (22)

- 1. Pauline ROUILLÉ | samedi, 30 mai 2020
- Bénédicte Roy | mardi, 02 juin 2020

- 2. Petit Annmarie | lundi, 04 mai 2020
Merci pour cette sympathique part de cake Bénédicte!
- Bénédicte Roy | lundi, 04 mai 2020

- 3. Maxime L | vendredi, 01 mai 2020
- Bénédicte Roy | vendredi, 01 mai 2020

- 4. Michèle Radermecker (site web) | mercredi, 29 avril 2020
- Bénédicte Roy | mercredi, 29 avril 2020

- 5. Abdel Chmarkh (site web) | samedi, 11 avril 2020
Un quotidien de petites choses,
des choses simples mais essentielles,
des choses qui trouvent leur force dans leur simplicité !
Merci Bénédicte de partager avec nous ces pensées agréables. Merci à toi pour ces rappels utiles des axiomes du bonheur !
- Bénédicte Roy | samedi, 11 avril 2020

- 6. BOUTRY Agnès | vendredi, 10 avril 2020
Les Danois nous inspirent, bien sûr. Mais n'oublions pas de nous inspirer nous-mêmes !
Merci Bénédicte !
- Bénédicte Roy | lundi, 27 avril 2020

- 7. Gérald Guédon | jeudi, 09 avril 2020
C'est la première fois que je passe autant de temps dans mon appartement. Du bonheur ! J'admire la poussée de sève du printemps. Je prends l'air en faisant le botaniste pour reconnaître les fleurs sauvages des gazons anciens de la résidence, je dévore des romans, enfoncé dans un fauteuil, et parfois en soirée, je sirote un liquide !
- Bénédicte Roy | samedi, 11 avril 2020

- 8. Senami | jeudi, 09 avril 2020
- Bénédicte Roy | lundi, 27 avril 2020

- 9. Éric Bah (site web) | mercredi, 08 avril 2020
- Bénédicte Roy | jeudi, 09 avril 2020

- 10. Daphna I | mercredi, 08 avril 2020
On ressort les jeux de société pour passer de bons moments en famille. ;)
- Bénédicte Roy | lundi, 27 avril 2020

- 11. Carole Galloy | mardi, 07 avril 2020
- Bénédicte Roy | lundi, 27 avril 2020
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L'eau aussi : et à défaut de ne pas être allée à la piscine pendant se confinement, les petites douches fraîches ont été de très bon boostant énergétiquement et moralement !